辦公室常備這2樣+常喝這4款湯!既能清熱解毒,護肝明目!又能美容養顏,滋陰潤肺!!

整天對著電腦的上班族們,眼肌容易疲勞,眼黏膜發幹,眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前工作時間久後,很多人的眼睛都會出現酸痛和沙眼,成為乾眼病。所以有什麼好方法能有效預防呢!當然是菊花和枸杞啦!
枸杞;枸杞能夠補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。它能治肝腎陰虧,頭昏目眩,目昏多淚等症狀。枸杞中最主要的活性成分枸杞多糖,是一種水溶性多糖,現很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。


不要再給自己懶惰的藉口了。。。只消半小時就完成的茶飲。。。比起添加了化學嘢嘅包裝、樽裝飲品有益千百倍!!! 
功效: 清熱解毒、平肝明目


紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體,因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效。絕對是養生的佳品。

菊花,是中國十大名花之一。菊花的藥效:性甘、微寒,具有散風熱,平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。抗病原體作用,增強毛細血管抵抗力,對心血管系統的作用尤為顯著,對中樞神經有鎮靜作用;還有解熱,解毒作用。科普小常識,菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

金銀花可以清熱解毒、清肝瀉火、疏散風熱; 而菊花亦可以消暑止渴、清肝明目。春夏天都好適合飲架~~ 

菊花杞子有護肝明目,清熱補肝,護眼的功效大家都知,但你有冇試飲過呢?眼矇矇,雙眼唔舒服,焗呢個嚟飲,萬試萬靈,另外生眼瘡也很有效,菊花配杞子一清一補簡直係絕配。早幾日老公話搞乜鬼,睇嘢矇查查,雙眼好唔舒服,買左兩支眼水嚟滴,但都冇用,唔得嘅,後來飲左兩杯菊花杞子水,第日即刻好左好多,再飲多兩杯,就好番曬!

湯水篇

食咗咁多日聖誕大餐好耐都冇煲湯,今晚即刻煲返個靚湯來飲補返下先!
功效:海底椰潤肺補腎、養顏;響螺明目、開胃消滯;花膠滋陰養顏、補益肝腎

日月魚明目,補腎益氣、有養顏美髮, 更有大量蛋白質。用蘿蔔加上豬展去煲,味道好甜。


呢款湯補肺益腎,健脾補氣,養肝,滋陰明目!好適合而家既天氣飲 

有什麼食材名稱是魚但又不是魚來的呢?就是日月魚喇,它其實是貝殼類,經曬乾而成,具明目養顏、補肝益腎的功效。日月魚有像干瑤柱的味道,配合肉類煲湯,味道鮮甜。夏天配合冬瓜薏米來煮,消暑袪濕又滋補,冬瓜皮更具清熱功效。

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